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2014年6月16日羽毛球 天气炎热，但挺多同事身体不适不适宜下水游泳，便下场打场羽毛球强身健体！！
 想和朋友们说说运动带来的益处和重要性
我们很多人终是把周末毫无目的地消度掉。在全民都在健身的这个年代,这确实是十分可惜。我们很少能从周末的宝贵时光中获得益处。虽然周末是被指定为休息的日子，但是我认为我们却更应好好利用它。我们必须从事运动(羽毛球,足球,台球，排球,乒乓球等)或郊游(爬山户外的版块这项活动已经持续了几年)以便强壮我们的身体,  如果我们的身体不强壮，我们做事的精神一定会十分迟钝。而且同时，我们也缺少足够的精力来实现自我表现的人身价值。疾病只为侵击体弱的人而不是强壮的人。
为什么我们的身体会不强壮呢？因为我们不注意运动。基于此种理由，我们必须时常在运动场做不同种类的运动。运动帮助我们强壮身体并避免疾病。它也教我们合作，因为大多数的运动都是团体游玩的.说了这么多,重头戏出场:羽毛球运动健身是你最好的选择。  |
| 日期:2014-06-16 |
