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公司新闻>2014年11月29日运动会

20141129日运动会

  健康来自运动,生命来自运动,一切想要的东西都要运动。谈到运动;公司组织了大家一起运动,一起去宝安体育馆打球咯。

  到了目的地;大家一起拍了张合照留作纪念,拍完照后;我们的活动就正式开始了。

我们有两个活动;一个是羽毛球 还有一个是乒乓球;喜欢打羽毛球求的同事;纷纷拿着球拍去羽毛球场地了;喜欢打乒乓球的同事拿着球拍去乒乓球场了;我们先来看看羽毛球这边的同事。


   羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目,羽毛球是一项健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态,所以对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。在捡球、接球的过程中,不断的弯腰、抬头等动作,使腰部、腹部的肌肉也能得到充分锻炼


    你们知道我们国家的国球是什么吗?没错;就是乒乓球;乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。

    乒乓球不光活动体力,而且还是一个竞技性很强,斗智斗勇的项目,要求在活动的同时还要动脑。要善于分析判断双方的特点,以使自己能够扬长避短,对对方则抑长攻弱。兵法上的谋略在这小小的球台上能得到尽情演绎,使运动充满了智慧充满了乐趣,让人乐不思蜀。 

日期:2014-12-01
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